Shipping
เทคนิคการเสริมหล่อ

Handsome Trick

การเสริมหล่อ

 

สวัสดีเช้าวันใหม่ ด้วย 10 พฤติกรรมยามเช้าที่ควรทำเสริมความหล่อกันนะครับ

ให้การเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณเป็นจุดเริ่มต้นของความหล่อกันเถอะ มาทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน ยิ่งทำยิ่งหล่อ เริ่มง่ายๆตามนี้เลยครับ

1. ดื่มน้ำสักแก้วทันทีเมื่อตื่นนอน
จะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เพิ่มความสดชื่นให้ตัวเอง ระบบขับถ่ายดี ผิวพรรณก็จะดี ไม่มีของเสียตกค้างในร่างกายนานๆ

2. ออกกำลังกายเบาๆ ในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ
ออกกำลังกายเบาๆ เพียงแค่ 15 นาทีก่อนอาบน้ำจะช่วยปลุกตัวคุณได้แอคทีฟอย่างเห็นได้ชัด

3. อาบน้ำก็เพิ่มความหล่อได้นะ
หล่ออย่างเดียวไม่พอ ผิวต้องดีด้วยและยังกระตุ้นร่างกายให้สดชื่นก่อนออกไปทำกิจกรรมประจำวัน

4. อาหารเช้า เน้นผัก หนักโปรตีน
ท้องที่ว่างมาทั้งคืนอย่าปล่อยให้รอไปจนถึงมื้อกลางวัน กินอาหารเช้าที่เน้นผักและโปรตีนจะช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน

5. ใช้เซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ใช่เซรั่มหรือครีมที่มีสารต้นอนุมูลอิสระเช่น วิตามิน C, E ซึ่งสรรพคุณของสารต้านอนุมูลอิสระนี้คือการลดริ้วรอย ลดความเครียดของผิวที่ถูกกระตุ้นจากการใช้ชีวิตประจำวัน หล่อแต่ดูแก่กว่าวัยไม่ดีนะครับ

6. ผิวผู้ชายก็ต้องการการปกป้อง
แสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิว ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณคล้ำขึ้น แต่ยังทำให้เกิดฝ้า กระ ริ้วรอยได้ ออกจากบ้านทุกครั้งควรจะทาครีมกันแดดทั้งตัวด้วยนะครับ

7. ลองใช้น้ำหอมดูบ้างสิ
เลือกน้ำหอมกลิ่นที่ตัวเองชอบแบบที่ได้กลิ่นแล้วรู้สึกดี อาจเริ่มต้นที่กลิ่นแบบเฟรชๆ คูลๆ ทำให้ตัวเองรู้สึกกระตือรือร้นด้วย หรือเป็นกลิ่นแนวหอมนุ่มลึกสาวๆ ได้กลิ่นแล้วละลาย

8. กาแฟหรือชาเขียวสักแก้วเพื่อเริ่มต้นวันที่ดี
เครื่องดื่มร้อนสักแก้วเช่นกาแฟหรือชาเขียวจะช่วยปลุกคุณให้ตื่นเต็มตา รู้สึกสดใสพร้อมที่ออกไปทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ นอกจากความสดชื่นตื่นเต็มตาแล้วกาแฟและชาเขียวยังมีประโยชน์มากกว่านั้นอีกด้วย

9. หนวดเคราเลือกเอาว่าจะเก็บหรือจะโกน
หนวดเครานั้นใช่ว่าทุกคนจะไว้แล้วรอด แต่ถ้าคุณอยากจะไว้จริงๆ ก็ต้องดูแลเอาใจใส่สักนิด แปรง เล็ม คอยรักษาสะอาด ตัดแต่งทรงให้ดูดี

10. คิดเรื่องดีๆ อ่านข้อความดีๆ เพื่อให้กำลังใจกับตัวเองทุกวัน

หล่ออย่างเดียวคงไม่พอ ถ้าจะดีต้องหล่อจากภายในด้วย ถ้าเราเริ่มต้นวันด้วยความเครียดจะส่งผลให้อารมณ์ติดลบทั้งวัน ตื่นนอนมาบอกสวัสดีกับตัวเองให้กำลังใจตัวเองทุกวัน ซึ่งเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องตลก
เพราะมีผลการวิจัยออกมาแล้วว่าคนที่ให้กำลังใจตัวเองในตอนเช้า มีแนวโน้มจะประสบความสำเร็จมากกว่า เจอปัญหาพยายามคิดบวกนะครับ

เสื้อยืดคอกลม
เสื้อยืดคอกลม Jenz

Comments

comments

: Tags
Loading...